Home Život 30 godina nije imala ni običnu prehladu: Žena otkriva 5 presudnih faktora...

30 godina nije imala ni običnu prehladu: Žena otkriva 5 presudnih faktora za dobro zdravlje!

Njen dan počinje u 5:30 ujutro, dok sa kafom u ruci čita vesti na računaru ili u novinama

Nije bila bolesna, imala grip niti prehladu koje su bi je sprečile da radi čak 30 dugih godina!

Ketrin Rasel kaže da ne pije ni ne puši, ali to nije razlog zašto ova pozorišna glumica nije uzela ni dan bolovanja tokom 3 decenije.

U čemu je njena tajna?

Od 1987. Ketrin drži Ginisov rekord za najviše nastupa u jednoj ulozi – više od 11.100 (za sada) u “Savršenom zločinu”, u pozorištu Snapple u Njujorku, gde je i glavni direktor. Takođe, predaje engleski jezik na koledžu Baruh u Njujorku i glumu na Univerzitetu Njujork.

Išla je na odmor samo četiri puta u tri decenije: zadnji put 1995. godine zbog bratovljevog venčanja.

Ketrin je podelila svoje tajne dobrog zdravlja:

1. Ljubav

Ketrin živi sa istim muškarcem već 20 godina – Patrikom Robustelijem, koji je napustio školu sa 13 godina i vodi nekoliko restorana i kompanija u gradu.

“Ako imate partnera, to vam pomaže da ostanete zdravi. Dolazak kući nekome koga volite, čini vas srećnijim. Ako se razbolite, zbog njih ćete se osećati bolje.”

 

Ilustracija, foto: Shutterstock

2. Kafa

Njen dan počinje u 5:30 ujutro, dok sa kafom u ruci čita vesti na računaru ili u novinama. Ujutro podučava, a zatim kreće u pozorište.

“Generalno, radim ceo dan i onda sam na pozornici noću i odlazim kući. Nemam luksuz da budem umorna.”

3. Ostanite aktivni

“Ja sam srećna sam što sam ovde i na pozornici. Nikada u životu nisam rekla: Prokletstvo, moram na posao. Pre svega, zdravi ljudi imaju “ravnotežu” u svojim životima. Ljudi koji žive samo za ljubav ili samo za posao nisu potpuni. Trebaju vam obe stvari”, kaže Ketrin.

Ilustracija, foto: Shutterstock

 

4. Dobri geni

Ketrinina majka i majčini rođaci živeli su gotovo 90 ili više godina. Istraživanja pokazuju da su geni uglavnom odgovorni za našu dugovečnost i dobro zdravlje. Iznenađujuće, njena sklonost prema slatkišima i generalno lošoj ishrani još joj nije naškodila. Ustvari, ona kaže da joj njen pozitivan stav čuva leđa – volite svoj posao i svoj život.

5. Vera

Ketrin pokušava da vidi dobro u ljudima i vidi sebe kao zdravu.”Stvarno ne dopuštam da se razbolim. Kad se razbolim, molim se. Mnogi prijatelji me pitaju da se molim za njih, a postoje i studije kako molitva pomaže. U svakom slučaju, ne može da škodi“, zaključuje Ketrin.

 

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Must Read

Posle Bujanovca, Miša Vacić pretio i u Šapcu, opozicija traži njegovo hapšenje

Bujanovac, Šabac, 11. novembar 2019. (Foto MC) – Lider Srpske desnice Miša Vacić je dvadesetak dana posle Bujanovca, sličan vokabular iskoristio i u Šapcu,...

ПЛАН ДЕТАЉНЕ РЕГУЛАЦИЈЕ „САВА ПАРК“ У ШАПЦУ

У складу са чл. 45а Закона о планирању и изградњи (Службени гласник РС бр. 72/2009, 81/2009 испр., 64/2010 -одл. УС, 24/2011, 121/2012, 42/2013 –...

Centar Šapca po uzoru na Beč

Šabac – Od 4,1 milijarde dinara gradska uprava u Šapcu je u 2019. godini za investiciona ulaganja planirala 1,17 milijardi dinara, što je skoro...

Šabac dobija svoj “Central park” – Izgradnja Savaparka počinje do kraja 2017, za prve radove izdvojeno 5 mil EUR (FOTO)

Uz obalu Save, dugu četiri kilometra, od Novog mosta do Kočinog kanala u Šapcu, tokom 2017. godine trebalo bi da počne izgradnja Savaparka, za...

Ratni veterani iz Ribara kod Šapca: Nevoljama nikad kraja

Životna priča braće Marić, ratnika koji više nisu sposobni za život, mada moraju da brinu i o bolesnoj majci i detetu jednog od njih,...